Zoals je misschien al weet, werk ik er al een tijd aan om mezelf te prioriteren en om mijn hart te volgen. Maar wat kan dat moeilijk zijn zeg. Zeker wanneer mensen waar ik om geef pijn hebben en mijn…
Je lichaam ontspant wanneer je je veilig voelt, wanneer je je begrepen voelt, wanneer je je gezien voelt. Het gebeurt in het moment dat iemand je aankijkt en echt naar je luistert, of wanneer er ruimte ontstaat zodra je je…
De laatste keer dat ik écht iets voor mezelf heb gedaan, is vele jaren geleden. Ik reisde toen in mijn eentje naar een danskamp in Frankrijk en had daar de tijd van mijn leven. Het was fantastisch: iedere dag kregen…
Note to self: Om te helen, hoef je jezelf niet te veranderen in iemand die je niet bent. Je zult helen wanneer je je maskers af doet en terugkeert naar jezelf, de persoon die jij echt bent.
Wist je dat ziekte niet enkel door dieet of levensstijl kan ontstaan? Ook je gedachtes, emoties en energie kunnen ziekte veroorzaken, zeker wanneer deze langdurig uit balans zijn. Toen ik ziek werd, heb ik me verdiept in de achterliggende oorzaken…
Ik ben er heilig van overtuigd dat de mens niet gemaakt is voor de wereld zoals deze momenteel in elkaar zit. De voortdurend gehaaste wereld van tegenwoordig past bij geen enkele diersoort, ook niet bij de mens. Het is dan…
Uit onderzoek blijkt dat het onderdrukken van emoties, het vooropstellen van andermans gevoelens en het leven vanuit een sterk verantwoordelijkheidsgevoel veelvoorkomende kenmerken zijn van mensen die auto-immuunziekten krijgen. Toen ik me in het werk van Dr. Gabor Maté verdiepte, ging…
“Volg je hart”, een uitspraak die je vaak voorbij hoort komen. Het is een veelvoorkomend advies dat door angst helaas niet altijd opgevolgd wordt. Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat het essentieel is om naar dat advies te luisteren. Maar…
